2、柠檬

用柠檬护肤的时候少先把柠檬切成片，然后泡在凉开水当中，3~5分钟之后，把泡有柠檬的水敷在脸上、头上和身上。这样一来不仅面部的皮肤会慢慢变得白皙，就连全身的皮肤都会变得像玉石一样洁白无瑕。

3、鸡蛋和蜂蜜

在鸡蛋中倒入适量的蜂蜜，并且加入适量的面粉，然后调制成浓浆。接着把浓浆均匀的涂抹在面部，15分钟之后，用温开水把脸洗干净。这种方法不但能够让粉刺和痘痘慢慢消失，还能够预防皮肤因为干燥而出现问题。

除了以上这几种食物，可以当做天然的护肤品供哺乳期女性使用之外，牛奶也是不错的天然护肤品。把干面膜泡到牛奶里，10分钟之后把面膜纸拿出来摊开并且敷在脸上，15分钟之后揭下干面膜，并且把脸洗干净。一个星期用牛奶敷脸三次，不但可以让皮肤慢慢变白，还能够让皮肤变得更加有弹性，*重要的是通过食物护肤，不会对宝宝的健康造成影响。