引发痛经的五大因素介绍

引发痛经的要素都有哪些呢?爱吃零食是许多女孩子的天分，但如果在月经期也吃冷饮或许梨这些生冷的食物，就会导致气血凝滞，间接的痛经状况就呈现了，也是常见引起痛经的原因。

痛经是指女人在经期呈现异常痛苦，是妇科*常见的病症之一，一般女人在经期都会呈现痛苦，但常规痛苦是不会影响正常生活的，但如果痛苦感极强已经上升到影响女人正常生活的时候这便是痛经了，这种时候一般都会药物医治来减小痛苦感。那么引发痛经的要素都有哪些呢?接下来就为大家介绍下可以引发痛经的五大要素。

引发痛经的要素主要有以下的五点：

引发痛经的五大要素介绍

1、饮食要素

爱吃零食是许多女孩子的天分，但如果在月经期也吃冷饮或许梨这些生冷的食物，就会导致气血凝滞，间接的痛经状况就呈现了，也是常见引起痛经的原因。

2、气候要素

变化不定的天气，为了爱美而穿戴过少的衣服而导致受凉，这时候就会受到寒气的侵袭，导致气血凝滞，经络不通，从而成为导致痛经的原因。

3、生理要素

在月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女人对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，经常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致痛苦。

4、劳累过度

平常做过多的体力劳动，这会加重出血或许痛经。

5、心理要素

许多女人对月经缺乏正确的了解而发生的恐惧、严重的心理，反而加重痛经

以上便是五大引发痛经的要素的介绍，痛经的危害性还挺大的，所以咱们要防止痛经的发生，所以防止以上五大要素便是防止痛经的方法，当然要在经期*要注意一些事情，比如要坚持卫生，不要过度劳累等等。

月经颜色发黑是怎么回事？

月经是育龄女性正常的一种生理现象，同时，月经也是判断女性朋友身体是否健康的重要标志。临床标明，月经正常的女性，无论是个人的精神状态还会气色，都是非常好的，身体里边的各项器官也都在正常的运转着，相反，月经不正常的女性，常常会出现各式各样的问题，比方皮肤粗糙、身体常常生病等。

当下社会，受到各种因素的制约，很多女性朋友都深受月经问题的困扰，比方月经周期过长、月经周期过短、痛经、月经量少、月经色彩发黑等，这些都是当下生活中女性*为常见的月经问题，据有关妇科医生介绍，月经问题的发作，主要跟女性朋友日常不良的生活习惯有关，比方不注意饮食、不注意保暖、性生活无节制等，这些对于月经不调的发作都起到了很大的促进作用，所以，女性朋友在平时*注意。

月经色彩为什么会发黑?

气血两虚：气血两虚会导致女性朋友出现月经发黑症状，临床标明，气血两虚，除了会让女性朋友的月经出现问题之外，还会导致女性朋友出现腹痛、头晕眼花、面色苍白、浑身无力等症状，所以，女性朋友*要好好的调理，平时应加强营养。

气滞血瘀：气滞血瘀的女性朋友也会出现月经色彩发黑的状况，气滞血瘀会导致女性朋友的经血流转不畅，除了会形成女性朋友月经发黑之外，还会导致女性朋友出现月经量少的状况。

肾虚：通过很多的临床案例标明，女性朋友如果有肾虚的状况，也是会导致月经色彩发黑的，除此之外，女性朋友还会伴有耳鸣、头晕、起夜、小腹怕冷等症状。