炎热的天气容易导致人体免疫力下降，使得过敏性紫癜等疾病更容易发作。那么，在炎热天气下，我们应该如何预防过敏性紫癜的发作呢？

南京风湿病医院哪家好一点？这是许多患者关心的问题。选择一家专业的风湿病医院对于疾病的治疗和预防非常重要。在南京，有多家风湿病医院，患者可以通过咨询医生、查看医院口碑等方式来选择适合自己的医院。

过敏性紫癜患者在炎热天气下要特别注意饮食。饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及容易引起过敏的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，有助于提高免疫力。

此外，要保持良好的生活习惯。作息规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累。注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，保持皮肤清洁。避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。在炎热的天气里，尽量减少户外活动，避免长时间暴露在阳光下。

适当的运动对于预防过敏性紫癜的发作也非常重要。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，但要注意避免过度运动，以免加重病情。

南京风湿病医院哪个比较好？患者在选择医院时，除了考虑医院的专业水平和医疗设施外，还可以了解医院的服务质量和患者口碑。同时，患者也要积极配合医生的治疗，按时服药，定期复查，这样才能更好地预防过敏性紫癜的发作。