类风湿是一种常见的自身免疫性疾病，目前尚无根治方法。但是，通过一些自我管理和治疗措施，可以缓解症状、控制病情进展，提高生活质量。下面介绍一些类风湿自愈的方法。

要选择南京好的风湿病正规医院进行诊断和治疗。南京有很多专业的风湿病医院，这些医院拥有经验丰富的医生和先进的治疗设备，可以为患者提供科学、规范的治疗方案。

治疗类风湿的关键是早期诊断和早期治疗。一旦出现关节疼痛、肿胀、发热等症状，应及时就医，进行相关检查，以确定是否为类风湿，并制定个性化的治疗方案。

除了药物治疗外，类风湿患者还应注意以下几点： 1. 饮食调理：饮食对于类风湿患者非常重要。应多吃富含维生素、蛋白质、钙等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 2. 适当运动：适当的运动可以增强身体的免疫力，缓解关节疼痛和僵硬。患者可以选择一些适合自己的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，但要注意避免过度运动和受伤。 3. 注意休息：充足的休息对于身体的恢复和病情的控制非常重要。患者要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。 4. 心理调节：类风湿患者常会面临疼痛、焦虑、抑郁等问题，因此需要进行心理调节。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式缓解压力，保持良好的心态。

需要强调的是，类风湿是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者要积极配合医生的治疗，按时服药，定期复查，同时要注意自我管理，保持良好的生活习惯。在选择治疗医院时，要选择南京哪些风湿病医院正规，以确保得到良好的治疗效果。