类风湿因子高是类风湿关节炎的一个重要指标，但并不是唯一的判断标准。如果发现自己的类风湿因子高，不要惊慌，以下是一些应对的建议。

如果你在南京，建议选择南京正规的风湿病治疗医院进行诊断和治疗。这些医院通常拥有专业的医疗团队和先进的治疗设备，能够为患者提供科学、规范的治疗方案。

在治疗方面，类风湿关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗是常用的治疗方法，患者需要根据医生的建议按时服药，并注意药物的副作用。物理治疗如热敷、按摩等可以缓解疼痛和肿胀。对于严重的类风湿关节炎患者，手术治疗可能是必要的。

除了治疗，生活中的调理也非常重要。患者要注意保暖，避免受寒和受潮；适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗力；保持良好的心态，积极面对疾病。

在选择治疗医院时，可以参考南京风湿病医院排行榜，了解各家医院的特色和优势。同时，也可以向身边的朋友、家人咨询，了解他们的治疗经验和建议。南京看风湿病哪家医院好，需要根据个人的具体情况进行选择。

类风湿因子高并不可怕，关键是要及时寻求专业的治疗和科学的调理。如果你有类风湿关节炎的相关症状，建议及时到南京专业治疗风湿病的医院就诊，以便早发现、早诊断、早治疗。同时，要保持乐观的心态，积极配合治疗，相信自己一定能够战胜疾病。如果你还有其他关于风湿病治疗的问题，不妨咨询南京看风湿病专科医院的医生，他们将为你提供更专业的建议和治疗方案。