南京治白癜风有效吗-如何预防白癜风扩散?如何预防白癜风扩散让广大患者非常苦恼，白癜风具有很强的顽固性，其特点就是容易扩散，所以它是需要预防的，而这些预防措施有很多，比如保持稳定的情绪、良好的心态、避免过度的日晒和适当的运动。如何预防白癜风扩散?

如何预防白癜风扩散是广大患者非常关心的问题，白癜风它的特点就是非常容易出现蔓延的迹象，尤其是在夏天。会变得很严重，这就需要白癜风患者足够的警惕了。白癜风的防护措施*要到位。那么，

保持情绪稳定。主要是指对白癜风影响较大的心理因素。白癜风患者担心的是自己的白斑会进一步扩散。随着治疗时间的延长，患者在心理上会变得更加忧虑和烦躁。不要对病情过于担心，顺其自然。生活中不要有太大的压力。正常作息，保持情绪稳定。

长期、巨大的工作压力也是白癜风患者产生的主要原因。工作之余，*要充分休息，不能让自己过度劳累。如果患者不能得到良好的休息，那么白斑扩散的可能性就很大，*要及时对患者进行规律的治疗，以免病情进一步恶化。在临床上，很多患者因长期作息不规律、长期熬夜而患上白斑，这对白斑患者的健康危害更大，*加以预防。

*尽可能避免过度曝光。夏季阳光的强度非常大，皮肤容易发炎，尤其是患者的头面部暴露在外，会有很多黑色素减少的迹象，产生黑色素的能力进一步丧失，白斑病患者会变得更严重。其他季节虽然没有夏天那么强烈，但紫外线也足够强。很多白癜风患者认为防晒只能在夏天做，其他季节不做。这种想法自然是错误的。其他季节也容易使患者受到春、夏、秋、冬季的紫外线照射，导致病情恶化。

如何预防白癜风扩散?白癜风患者可以适当的锻炼身体，身体素质和免疫功能才会进一步增强，需要结合白斑所在的部位进行运动，有白斑的部位避免受伤。