孕妇饮食需要注意的地方

1、不要滥用温补品

怀孕期间需要补品，才能摄入足够的营养，为胎儿发育提供服务。但请注意，不要滥用温补品。例如，人参、鹿角胶等，如果这些补充剂过度使用，很容易引起阴虚阳亢，导致孕妇身体气阴消耗，导致呕吐、水肿问题变得严重。甚至可能导致流产或死胎，所以说进补温补品一定要适量，千万不要滥服。

2、不宜吃得太咸

孕妇吃太咸容易诱发妊娠高血压，不利于胎儿保护。因此，怀孕期间，请远离腌制蔬菜和肉类，饮食要清淡。

3、不要吃高糖食物

吃太多高糖食物很容易导致高血糖。而且这样的孕妇容易产生体重过重的胎儿或畸形的胎儿。此外，如果孕妇摄入过多的糖，会影响自身的免疫力，降低身体对抗疾病的能力，不利于优生学。同时，他们的身体也容易受到疾病的折磨。

除此之外，还有一点就是孕妇吃饭，一定要控制高蛋白食物的摄入，千万不要过量。否则会影响孕妇的食欲，增加胃的负担，导致腹胀、疲劳等不适。