很多男性都会遇到前列腺炎的情况，会给男性的日常生活带来很多不便。那么男性日常应该如何预防前列腺炎呢？



所以患者可以通过下面这4种方式来对前列腺进行保护，并且预防疾病的发生。



一、远离刺激性食物



首先，在平时的时候，患者要尽量少吃一些刺激性的食物，比如油炸食品以及辛辣食品等；



二、避免久坐



由于前列腺的位置主要处于膀胱以及盆底肌肉这两个部位之间，因此当患者坐着的时候，其实是会对前列腺进行压迫的。如果患者长期地保持坐姿，就会使得前列腺部位的负担变得越来越重，从而导致前列腺部位出现充血的问题。



三、戒酒



酒精进入到人体之后，会随着血液的流动进入到全身各个部位，其中就包括前列腺。而前列腺受到酒精的刺激之后，就会变得异常兴奋，因此局部毛细血管就会迅速地扩张以及充血，从而导致前列腺细胞出现水肿的情况。



四、多喝水，不要憋尿



不仅如此，患者还可以通过多喝水的方式来稀释尿液的浓度，冲洗尿道，从而进一步地促进前列腺分泌物的排出。