如今男人的压力比山大，很容易导致血压高和心跳加速，这就需要积极锻炼，做到以下这些，可以让男人的房事时间增长！南昌男科医院*为你解答。



那怎么做才能让自己更强呢？



1、减轻压力：压力过大容易导致心跳加快(负面作用)和血压升高，进而低落欲望及夫君功效。积极熬炼、与夫妇说说本身的压力等都有助于缓解压力，增长伉俪干系。



2、戒除恶习：男性起勃困难的一大缘故原由是吸烟和酗酒。固然多项研究发明红酒可改进血流，但过量饮用会起到相反的作用。吸烟会导致血管变窄，导致ED及满身血管疾病。



3、常晒太阳：阳光有助于克制体内褪黑激素程度，该激素不但会影响就寝，还会影响欲望。褪黑激素越少，欲望会更强。冬季更应逐日走到户外，晒晒太阳。



4、尿液的刺激：由于尿液中含有多种酸碱性化学物质，当患者局部的神经内排泄掉调，引起后尿道压力过高、前列腺管启齿处毁伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，也会诱发前列腺炎疾病。



5、不良的心理因素：患有急性前列腺炎的患者有不少患者有过重的心理情绪，男性往往会由于不良的情绪加重急性前列腺炎症状。



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