白癜风是一种常见的皮肤疾病，它的主要症状是皮肤上出现白色斑块。如果白癜风复发了一年，患者可能会感到焦虑和困扰。但是，不要担心，以下是一些应对白癜风复发的建议。

如果你在南昌，建议你寻找南昌好的白癜风正规医院进行治疗。这些医院通常拥有专业的医疗团队和先进的治疗设备，能够为患者提供科学、规范的治疗方案。在选择医院时，要注意查看医院的资质和口碑，选择正规的、专业的医院进行治疗。

治疗白癜风的方法有很多种，包括药物治疗、光疗、手术治疗等。患者应该根据自己的具体情况，选择适合自己的治疗方法。在治疗过程中，要严格按照医生的建议进行治疗，按时服药、定期复诊，同时要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。

除了接受治疗外，患者还应该注意自我护理。要保持皮肤的清洁和干燥，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。同时，要注意饮食健康，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。此外，要适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。

需要注意的是，白癜风的治疗需要时间和耐心，患者要保持积极的心态，配合医生的治疗，相信自己能够战胜疾病。如果你不知道南昌治疗白斑去哪，建议咨询当地的医疗机构或医生，他们会为你提供更专业的建议和指导。

希望患者能够重视白癜风的治疗，及时采取有效的治疗措施，早日恢复健康的皮肤。