2、多吃新鲜蔬菜:鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、核桃、蛤蜊等贝类不同程度地含有络氨酸和矿物质。这些食物不仅可以帮助黑色素的产生，还可以增强自身的抵抗力，降低白殿风的再次出现率。白殿风的饮食患者应该知道一些事情。

3、食用含铜、锌、铁的食物：白癜风患者血液和白斑部位由于缺乏某些微量元素，导致体内酪氨酸酶活性下降，影响黑色素的合成代谢，从而引起病变。所以，白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食物，使酪氨酸酶活性增强，进而加速黑色素的合成。

4、食用黑色食品：黑色食品有利于白癜风的恢复，如黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米、榆树叶等，可以经常食用。

【南昌白癜风医生指导建议】：我们围绕白癜风患者可以多吃甜食吗?这一问题已进行讨论分析。

温馨提醒，白癜风患者要注意饮食问题。吃甜食对患者有好处也有坏处。患者应根据自己的身体状况选择如何吃甜食。对于甜食，他们应该适可而止。为了自己的健康，少吃甜食，控制自己的小贪婪，对患者的病情会有很好的帮助。祝白癜风患者早日健康快乐!

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