经常用手摸脸会造成痘痘吗

经常用手摸脸会造成痘痘吗？一提起皮肤问题，很多人先想到的是痘痘，这种皮肤疾病发病广，患病人群众多，对于痘痘，原因很多，其中很大一部分和清洁问题有关，很多人都说，经常用手摸脸会造成痘痘，那事实是否如此?

日常我们需要经常接触外界，且不少东西上有很多的细菌，而人的皮肤能保持菌群平衡的状态，用摸到脏东西或者带有细菌的手，经常抚摸皮肤，并不会导致痤疮出现，但是没有尽快清洗的话，就会导致痤疮出现。皮肤有屏障功能，会保护皮肤，阻断细菌的入侵，因此习惯性地抹鼻子，并不会造成什么炎症。好习惯助你*痤疮困恼。

1、皮肤没有做好清洁。很多的朋友长青春痘，就会去买祛痘的洗面奶，都觉得清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，其实这对面部皮肤的伤害极大，所以说洗面奶尽量不要用这种功效的，清洁保湿效果洗面奶的效果会比较好。

3、保持良好的饮食习惯。日常良好饮食习惯是不可缺少的，尽量少吃脂肪以及糖类食品，少吃油炸食品，还有葱、蒜、辣椒等具有刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，防止排便不畅和消化不良。这些都是*要注意，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有的肌肤。

4、保持充足的睡眠。养成早睡早起好习惯，保持愉悦心情。*好良好的作息习惯，才不会导致内分泌出现失调，从而反复的长痘痘，所以说良好的作息习惯也是生活中必不可少。

5、保持愉悦的心情。日常中保持好心情是很重要的，紧张压力刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，因此要保持一颗愉悦的心情。

6、提高免疫力。平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。