三、常发于中年人，饮食失调，嗜酒、辛辣食物、高温及寒冷刺激、消化、内分泌障等也可促发本病，少吃辛辣刺激的食物。丘疹在红斑与毛细血管扩张基础上，反复出现痤疮样毛囊样丘疹，脓疱，每次敷药前，先用温水洗脸，洗后用干毛巾吸干水迹，酒糟鼻症状表现为红斑、毛细血管扩张和有炎症的毛囊丘疹及脓疱等，患者多并发皮脂溢，颜面犹如涂脂。

四、*有充足的睡眠时间，*自己的睡眠质量，除皮肤表现外，眼往往受累，加重患者心理负担，坚持做体育运动。长期精神紧张，容易激动，患有焦虑等的人群也容易患上酒糟鼻，*有充足的睡眠时间，*自己的睡眠质量，平时需要忌烟忌酒，酒糟鼻患者应平时做好个人卫生，定期清洗被褥和被褥，还应做好面部清洁。