二、雀斑形成的原因，有内分泌失调，导致的皮肤内代谢废物，无法正常排出，毒素垃圾堆积在皮肤表层，形成雀斑，保持心情开朗，也可以预防雀斑的形成，若父母亲有雀斑，生出来的小孩有雀斑的机率较高，属于常染色体显性遗传，具有典型的家族史，虽然雀斑不疼不痒，但是对于爱美的人群来说，深深影响了容貌，平时吃太多光敏食物，会加重我们皮肤对光线的敏感，让皮肤变得更加脆弱，光线更容易对皮肤造成伤害，从而导致色素沉积变成雀斑。

三、我们在平时生活中，可以多吃一些维生素c含量比较高的食物，橙子、柠檬、西红柿都是不错的选择，雀斑多见于女性，儿童期出现，往往6～7岁以后开始出现，至青春期明显，雀斑一般是因为防晒不得到或者是对皮肤没有很好地进行保养而导致的，遗传性雀斑分显形斑和隐形斑，显形斑大约在6-12岁时开始形成，18岁左右到达高峰;而隐形斑则大多在妊辰反映后现于面部，雀斑指发于颜面等处散在黑褐色斑点，俗称雀子斑。