毛囊炎的日常护理措施？得了毛囊炎怎么办

毛囊炎这种疾病大家应该是很熟悉的，经常出现在头部、胸部和后背，其实毛囊炎引起的危害是很大的，经常会有瘙痒的现象，要是我们挤破了毛囊，那还有可能会出现疤痕，这样就更难治疗了，所以毛囊炎一旦出现，我们就要科学治疗，千万不要去挤，以免加重病情。

平时注意个人卫生，生活中是有很多有害物质的，而且过敏原也有很多，一不小心就接触到的话，皮肤有可能就会出现病变，到时候皮肤上出现一个个的小痘痘，或者毛孔被堵塞的话，这都会导致毛囊炎发病，因此生活中我们自己都要小心一些。

油脂腺越密集的部位毛囊炎就越严重，所以我们要避免抓伤这个问题，很多人在毛囊炎发作的时候都会用手去挤，这样的话，毛囊炎消退的也就越慢，病情反而会严重起来，更多时候要做好清洁的工作，必要的时候对部位进行消炎。

平时养成良好的心态，积极乐观一些，得了毛囊炎之后心情是不怎么高兴的，也不想出门，久而久之心情也会受到影响，这个时候就不仅仅要治疗毛囊炎，心理健康也要重视所以平时就多和别人沟通吧。

得了毛囊炎怎么办呢？相信看完上面的内容之后大家也知道该怎么办了，除了及时治疗，那就是生活中养成良好的习惯了，这点对于毛囊炎还是很重要的，饮食上清淡一些，只要不去刺激皮肤，那毛囊炎的治疗就比较简单。

毛囊炎的饮食禁忌？有毛囊炎不能吃什么

生病之后其实我们更应该注意饮食上的调理，尤其是毛囊炎这种皮肤疾病，其实有很多食物都不能吃，但是有些食物吃了之后却对治疗有帮助，相信大家看到这里已经迫不及待想要知道了，那么我们今天就来了解一下吧。

毛囊炎患者不能吃的食物就包括辛辣油炸食物，特别是这两种食物，*要忌口，辛辣食物对皮肤的刺激性很大，偶尔吃一些辣椒倒没什么事，但是经常吃的话，可能我们的皮肤就承受不了，会出现红斑，这样的话，就少不了瘙痒和脱皮了，间接加重了毛囊炎；而油炸的食物吃多了之后，会使我们体内脂肪含量升高，过于肥胖的话，毛孔的透气性反而受到了影响，这也会加重或者诱发毛囊炎。

平时的话，就可以多吃些瓜果蔬菜，补充维生素的同时，还可以调节内环境，对身体的好处是有很多的，只不过有些人觉得吃水果有些麻烦，那就要看是怎么吃了，饭前吃些水果，可以起到开胃的效果，而且我们的饮食不要这么油腻的话，对水果中的维生素吸收也更好，这个时候皮肤的状态自然就更好了。

生活中很多人都不重视饮食，恰恰这点是很重要的，不单是毛囊炎，就连别的疾病我们也要有合理的饮食，适当的忌口，这样对治疗才有帮助，当我们开始重视毛囊炎的时候，治疗也就更简单了。