湿疹的护理措施？这三点很重要

穿衣服的时候看看衣服的材质，本来得了湿疹之后皮肤就比较敏感了，要是衣服的材质还不好，老是受到刺激的话，湿疹的治*果自然就不好了，选择纯棉或者蚕丝的材质要好一些，穿上去是很舒服的，对我们的皮肤也不会有什么刺激性。

平时好好的休息，现在人们熬夜的情况还是很常见的，到了晚上一两点才睡觉的话，我们第二天的精神状态就不好了，抵抗力也会有影响，这样湿疹复发的几率也会加大，我们想要改善这个情况的话，平时就要好好的休息，让我们有充足的睡眠时间才行。

饮食上清淡一些，很多人都喜欢吃辛辣油腻和油炸食物，这些食物吃上去虽然好吃，但是经常吃的话，对我们也是没有什么好处的，一方面就是皮肤会受到刺激，然后也容易上火，都是会让我们身体不好的饮食习惯。

这三点就是护理湿疹比较好的方法了，我们在生活中做好这方面工作的话，湿疹自然就不会这么严重了，不过也有一些人会粗心大意忘记了，这样受到影响的还是我们自己，为了我们的皮肤健康，还是要重视这些才行。

得了湿疹不能吃哪些食物

每个人的体质都不同，所以在得了湿疹之后病情的表现也是不一样的，先明确自己对哪些物质过敏之后再做好相对应的护理措施这样治疗就简单一些了，尤其是饮食上有很多食物都具有刺激性，那我们应该怎么办呢？今天就来看看吧。

一般情况下海鲜类食物是肯定不能吃了，本来海鲜就是诱发过敏常见的食物，要是在得了湿疹之后我们又去吃螃蟹和虾的话，湿疹就会更严重，还会诱发别的疾病，*要注意；同样情况下辛辣食物也不能吃，这和海鲜是一样的，吃多了对皮肤的刺激性很大，说的这两大类食物我们*要忌口，以免湿疹反复发作。

然后就是油炸类食物了，很容易上火，让我们有咳嗽的情况，这样上呼吸道也很容易出现疾病。对于果蔬中其实没有什么要注意的，一般果蔬都含有丰富的维生素和微量元素，有镇静的作用，不过菠菜还是要少吃一些，里面的草酸对皮肤有刺激性，可能会出现皮肤瘙痒的感觉，为了避免这个情况，发病期间少吃点比较好。

湿疹患者在饮食期间还是有很多食物要忌口的，要是我们不清楚的话，就会造成比较大的影响了，而且抽烟喝酒的次数也要注意，尤其是饮酒，喝多了会让我们的皮肤有不舒适的感觉，要是我们想湿疹的治*果好一些，那还是养成好点的饮食习惯比较好。