2、培养良好的个人卫生习惯。病人要*熬夜等症状。培养良好的作息习惯，注意保持充足的睡眠，劳逸结合，以免精神长期处于紧张、焦虑等状态，导致免疫力下降，影响治*果。

3、对治疗有信心。白癜风不是不治之症，病人只要能把握好治疗时机，配合医生找出病因、病情，制定适合自己的治疗方案，做好日常的护理，就能迅速控制病情，取得理想的治*果。

4、选择适当的方法来释放压力。在日常生活和工作中，难免会遇到各种困难和挫折，造成心理压力，引发各种不良情绪，只要能找到适合自己的方法，及时释放和发泄出来，病人就可以采取跟好朋友说话，听音乐，旅游，运动等方法，以保持良好的心态，避免刺激病情。