南昌市第六医院中医皮肤科哪家好

各种斑点皮肤疾病很是影响个人美观，如果祛除不好的话，会造成疾病的更大危害，影响健康，因此针对不同的斑点疾病需要有针对性的科学方法，帮助缓解恢复。那么，在日常生活中怎样有效祛除斑点疾病和皮肤斑痕呢？针对这两种不同的皮肤疾病，汕头给出了详细的祛除护理方法，希望对患者有帮助。

1、调整生活习惯

戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和*充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

2、多吃蔬菜水果

多吃蔬菜和水果，如西红柿等。西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它含丰富的茄红素、维生素C是抑制黑色素形成的*好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

3、*充足睡眠

对于爱美女性而言，*好的美容方法其实就是充足的睡眠，以及规律的作息，睡眠不好，我们的肌肤就会提前衰老，皮肤会变黑。

4、避免刺激性的食物

刺激性食物易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

5、时刻注意防晒非常重要

想要让我们的肌肤保持水嫩就应该多加注意防晒，我们的肌肤*怕晒，一晒就很容易长斑。

祛除皮肤斑痕小妙招：

1、姜片祛斑痕

作用：生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制斑痕的生长。

方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭斑痕处，然后把姜片敷在斑痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这这样敷两周，就可以淡化斑痕，还能使斑痕部位的皮肤变得白嫩。

2、用熏衣草精油祛斑痕

作用：熏衣草精油不仅有舒缓镇静的作用，还具有淡化斑痕的功效。

方法：将熏衣草精油涂抹在斑痕部位，并轻轻按摩，就可有效地淡化斑痕。

3、维生素C和维生素E祛斑痕

作用：维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少斑痕部位的色素沉着。

维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于祛除斑痕。

方法：将维生素C和维生素E涂抹在斑痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化斑痕。

引起肌肤瘙痒的原因是什么

肌肤瘙痒是一种很常见的肌肤疾病，每个人都会患有肌肤瘙痒，只是引起的原因不同，所以个人的严重程度也就不同。在生活中很多细节没有注意，生活中的很多原因都会引起肌肤瘙痒，为了能更好的避免肌肤瘙痒的发生。下面我们就来具体的了解一下引起肌肤瘙痒的原因以及怎么去除肌肤瘙痒。

1、肌肤温度升高：肌肤温度的升高或皮脂腺分泌减少，以及细胞内成分的变化，都可能引起肌肤瘙痒。

2、精神紧张：过度紧张、兴奋、忧郁、疲劳、焦虑、急躁以及生活环境的改变，皆可能是神经性皮炎的诱因。

3、蚊虫叮咬：蚊虫叮咬可导致虫咬性皮炎，产生瘙痒的症状。食物过敏：一些食物如海鲜、牛羊肉等容易成为致敏源，从而导致肌肤瘙痒。

4、气候变化：除潮湿天气外，冬季气候寒冷干燥，人体肌肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，也容易使皮内神经末梢受刺激而发痒。

5、肌肤瘙痒病：可分为局限性和全身性，局限性常见的是外阴、肛周部位的肌肤瘙痒，还有头皮的瘙痒。全身性可分为老年性，季节性等，比如到了冬天，冬季瘙痒症较为常见。

6、常见的原因还是因为肌肤发炎，也就是所谓湿疹，所造成的搔痒。如小孩子的异位性肌肤炎，常造成肌肤*搔痒，甚至造成睡不好，吃不好的过敏儿;脂膉性肌肤炎则常造成年纪较大病人的头皮、脸部的搔痒;主妇的富贵手，钱币状湿疹、扁平苔藓、药物过敏、荨痲疹等等，都是因肌肤发炎所致之痒症。