二、物理性脱发指的是随着我们生活的环境日益遭到破坏，由于空气污染、阳光暴晒、高温、放射性辐射、机械性摩擦刺激等物理原因，毛囊被堵塞，从而导致脱发，放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力，很多人都会有脱发的现象，但是脱发的患者的脱发量会远远大于正常人。

三、内分泌性脱发，毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当身体发生内分泌改变时可能引起脱发，如产后、更年期脱发，怀孕后雌激素分泌增多，头发更新缓慢，待产后激素水平正常时头发纷纷脱落，而新生头发又因生产的创伤没来得及生长，就造成大量脱发，脱发，特别是男性患者，在找对象的时候也会经常碰壁。

四、应尽量*在晚上11点前入睡，每天睡够7小时，控制损害因素，如治疗、控制原发病，改善护理习惯等，能改善头发健康状况，*程度上“增加”发量，自身免疫因素，由于自身免疫性疾病引起的脱发如红斑狼疮等。