脸上长青春痘的原因有哪些

之前说到了青春期的原因，是因为在这个时期体内雄性激素分泌旺盛的原因，毛孔所分泌出来的油脂也比较多，我们要是不及时清洗的话，油脂自然就会和污垢相融合，导致毛孔堵塞了，这点也不好避免，毕竟青春期大家都还在上学，也没什么时间来处理油脂。

还有就是饮食上的忌口问题了，其实很多人的饮食习惯都不太好，喜欢吃辛辣油腻的食物，这类食物对身体的影响也是很大的，经常吃辛辣油腻食物，我们就会比较肥胖，而且对皮肤的刺激性比较大，这也是很容易长痘痘的。

经常有熬夜晚睡的习惯，其实这些都是坏习惯，都会让我们内分泌紊乱，到时候皮肤上就会出现痘痘，而内分泌紊乱的话，不仅仅是脸上长痘痘，还容易脱发，甚至是脸上长斑。

看完了青春痘的病因，我们对这种疾病也更加清楚了吧，其实青春痘容易反复发作，治疗起来难度比较大，有可能有些人用了一些药物有效果，但是过不了多久又复发了，对于这样的患者，我们就要重视护理措施才行。

脸上长痘痘该怎么护理

虽然说青春痘不好治疗，难道就没有办法了吗？不*，只要我们在生活中做好护理措施，这样病情也就不会这么严重了，也可以暂时缓解病情，那么怎么做才能让青春痘消退呢？今天我们就来看看，希望对大家有所帮助。

既然脸上开始长痘痘了，说明脸上就会很油腻，那我们就要有洗脸的好习惯了，平时选择温和性质的洗面奶，起床和睡觉的时候都可以洗脸，这样脸上的油脂就不会这么严重了，那毛孔也就不容易堵塞了，青春痘自然就会慢慢的消退。

然后就是在饮食上适当的忌口了，忌口这个问题其实很多人都不能重视，觉得在饮食上随便吃一些东西也没什么影响，正是因为有这个想法，所以青春痘才会越来越严重，清淡一些的饮食不仅对皮肤没什么刺激，对痘痘的治疗也有帮助。

作息时间也要调整好，很多人都有熬夜的坏习惯吧，之所以要让大家早睡早起，是因为内分泌的原因，因为熬夜对我们的身体伤害是很大的，要是不注意这点的话，可能我们的抵抗力也会跟着下降，既然这样的话，就早点休息吧。