2、避免外部创伤

外伤性白癜风也是诱发这种疾病的常见因素，外伤性外伤性神经内分泌紊乱，导致黑色素形成减少，从而导致外伤性白癜风的出现，因此在日常生活中应谨慎行事。

3、少吃富含维生素C的食物

众所周知，维生素c对身体有好处。平常生活中若过量服用维生素c，反而会引起白癜风，维生素c有变白的作用，但，也容易引起身体的不适。

4、合理膳食

食用大量富含酪氨酸的食物，效果好补充锌、铁。这对于黑色素的形成有些帮助，平时应该多吃些瘦肉、鸡蛋、新鲜水果和蔬菜，而且要注意自己身体的调理。

5、避免暴晒

这种疾病的出现，是受遗传和心理因素的影响。因此在日常生活中，要注意避免对皮肤的伤害，紫外线的照射，有利于黑色素代谢，所以平时生活中可以适当的晒太阳。

如何治疗白癜风患者效果好呢？白癜风并不可怕，只要做好预防和自我养护，白癜风是可以避免的，即使患上了白癜风，也要及时接受治疗，积德医治，对医者有耐心。