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预防脱发的措施都有什么 经常染发会引起脱发吗

预防脱发的措施都有什么

1、保持头皮清洁。想要预防脱发,就要保持头皮清洁,勤洗头发,要选用适合自己的洗头水,洗头的水不宜太热或太冷,还要勤梳头发,保持头部血液循环畅通,头发得以滋润生长。

2、诊疗思想负担。想要预防脱发,还要保持心理健康,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度越快。保持思想开朗、劳逸结合,有利于头发生长。

3、常做头皮按摩。头皮按摩能增加血液循环,头皮的血液循环良好,毛囊就能够获得所需的营养物质,促使头发正常的生长,而且经常做头皮按摩还能延长头发的寿命,预防脱发。

4、注意合理饮食。想要预防脱发,还要注意合理饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃高脂、高糖的食物,尽量不吸烟不酗酒。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

经常染发会引起脱发吗

很多人都喜欢染发、烫发,但频繁的话,是会导致脱发出现,一年做2—3次为宜,两者之间要有一定的间隔。这是因为烫发剂和染发剂都会对头发外层的毛小皮产生一定程度的损伤,导致毛鳞片的剥蚀、缺损,发内成分的流失,使头发失去光泽、干枯易断。另外吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质,导致毛发中出现空洞,使毛发容易断裂,也应避免。

洗发本身是不会导致或加重脱发的。洗发的频率应因人而异,生活和工作环境很干净,头皮出油不多的人,可以每2—5天洗一次,而环境较脏或头皮出油多的人可每1—2天洗一次,甚至每天洗1—2次。需要注意的是洗头时水温不要太高。

频繁梳头不会增加毛发生长,相反一些不正确的梳头方式反而损伤头发。有些人为了让头发蓬松倒着梳头,会对毛鳞片造成损伤,从而导致头发断裂。应避免使用尼龙梳子和头刷,因为静电会给头发和头皮带来不良刺激,理想的是用木梳。另外,尽量不要在头发湿的时候梳头,因为这时头发含水量大,毛小皮比较粗糙,发丝容易相互纠缠,如果强行梳理会导致头发断裂,损伤头发。

我们平时为了美丽的一些行为,像染发,本来是提升自己的形象的,可是我们要注意这些,不然会有反效果,不仅浪费了钱财,还会给自己带来意想不到的尴尬。

治疗脱发,首先要以正确的心态面对。如果对该病缺乏认识,思想负担过重,就会导致身心疾病的发生。因此正确对待脱发十分重要,患者应以科学、乐观的态度看待它。越早治越有效果,及早治疗可延缓或停止头发的脱落。

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