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南昌哪家医院看湿疹好 如何科学有效的进行湿疹的预防

南昌哪家医院看湿疹好

专家指出:

1、生活中保持皮肤的清洁,经常洗澡,但是不要用过热的水和强碱性的肥皂,以免导致皮肤干燥,平时所穿的衣服要经常换洗,多吃柔软透气的棉质衣服,养成良好的生活习惯,在日常生活中要多注意休息,不要过度劳累,晚上早点睡,尽量避免熬夜,保持充足的睡眠时间。

2、对于过敏体质的人,除了要避开过敏源,还要注意饮食方面不吃易过敏的食物。还应加强身体锻炼,以便改善过敏体质状态。如果是长期接触化学物品、农药等,要注意戴上手套,防止给手部皮肤刺激,诱发湿疹症状。

3、保持自己所居住环境的卫生,避免长期生活在阴暗、潮湿的环境中,室内温度不宜过高,空气不要太干燥,平时注意经常开窗通风,外出的时候还要做好防晒。还要注意避免手部刺激。包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗,以免湿疹的症状加重。

4、还要养成合理的饮食习惯,平时注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃易导致过敏的食物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需的维生素。

如何科学有效的进行湿疹的预防

对于湿疹,大家都知道一些吧,湿疹发病率较高,伴随着出现瘙痒感,且容易复发,病程又比较长,一旦患病给患者带来很大的生活困扰,所以很多人都很关注怎么能远离湿疹,如何科学有效的进行湿疹的预防?下面是对这个问题做的详细介绍。

如何科学有效的进行湿疹的预防

专家指出:

1、洗澡不宜过勤:皮肤表面会分泌油脂,这些油脂会起到滋润和保护皮肤的作用。冬季来临,皮脂分泌量就会下降,皮肤容易干燥,如果此时还太爱洗澡,洗澡过勤,这就会洗掉皮脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群,很容易伤害到角质层,引起瘙痒、干燥等症状,还可能导致乏脂性湿疹。

3、注意饮食:避免对皮肤的进一步刺进,不食用刺激性食物,戒烟戒酒。禁止对皮损处的搔抓,不使用热水烫洗,不使用碱性洗浴产品清洗皮损处,穿宽松、纯棉制品的贴身衣物等。

4、正确的调整心态:自身精神因素也是比较重要的,压力较大,苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等都可加重湿疹的病情,保持积、快乐轻松的心情能帮助湿疹的治疗。

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