首先要明白，白癜风不是因为气血不足，而是因为皮肤失去了色素。气血充足，是人体正常的生理机能所必需的，白癜风往往是由于气血不足所致。补充气血能提高人体内的养分，促进色素新生，改善皮肤的色泽。另外，调节气血还能提高机体的免疫功能，增强机体的抵抗力，而一些补充气血的食物也可以帮助改善患者的症状。那么，白癜风患者如何通过食物补充气血？

白癜风患者可以多吃一些富含铁的食物，这样可以增加血液中的含铁量。铁是人体内合成血红蛋白所必需的一种物质，它能改善血液循环，并使氧的运输更加顺畅。瘦肉、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等都含有丰富的铁元素。患者可以吃一些适当的食物来提高血液中的铁含量。

白癜风患者可以适量吃一些含维生素C丰富的食物，提高免疫功能，同时也能促进铁的吸收。维生素C不仅能促进人体对非动物类铁的吸收，还能起到抗氧化的作用，对皮肤色素细胞有很好的保护作用。但是白癜风患者要注意适量吃含有维生素C的食物，可以为身体提供所需要的营养，有利于病情的好转。但是过量吃维生素C，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。

白癜风患者在饮食方面也摄入一些富含维生素E的食物。维生素E是一种有效的抗氧化剂，能防止皮肤细胞受到游离基的伤害。坚果、植物油、牛油果等都含有丰富的维生素E。为了提高维生素E的摄入，患者可以适当地吃一些。

白癜风患者还可以适量摄入富含维生素B十二的食物。维生素B十二是维持神经系统正常机能，并能促进红血球形成的关键物质。动物肝脏、蛋类、牛奶、酵母等都含有丰富的维生素B十二。为了提高维生素B十二的摄入，患者可以适当地吃一些。

温馨提示：白癜风患者可以在饮食方面进行调理，补充气血。适当吃一些富含铁元素、维生素C、维生素E、维生素B十二等营养成分的食物。但是，要想取得较好治疗的效果，还是要在医生的指导下，通过合理地治疗，知道自己能吃什么不能吃什么，这样才能更好地利用饮食进行辅助治疗，早日消除白斑。bj：lcq_ncbdfyy