白癜风的治疗中，关键的一步就是控制好自己的病情，如果正确的食物能够加快病情的好转，反之就有可能导致病情加重。我们都知道坚果中含有丰富的蛋白质和微量元素，包括酪氨酸、B族维生素、蛋白质等。那么，坚果类食物白癜风患者能吃吗?

1.栗子

栗子含有丰富的碳水化合物，核黄素，胡萝卜素及多种维他命，而不含蛋白及脂肪。能有效预防患者出现高血压、冠心病、骨质疏松等多种病症，并具有延缓老化的作用。其中的秘诀在于，栗子中所含的矿物质可以刺激皮肤中的黑色素生成，从而帮助治疗白癜风。

2.花生

花生中含有丰富的矿物质，如蛋白质、纤维素、核黄素、维生素E、维生素B6等。具有防治骨质疏松，高胆固醇，造血，抗衰老，抗癌等功效。白癜风患者体内含有大量的微量元素。

3.杏仁

杏仁富含各种矿物质及各种氨基酸，尤其是钙质。对于体质虚弱，长期便秘的人来说，经常食用杏仁是非常好的。同时，也能减少患有白色斑的人的胆固醇和心脏疾病的危险。不过，杏仁中也包含了一些维生素C，要适量食用。

4.核桃

核桃含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。能预防皮肤衰老，对白癜风患者的皮肤有明显的改善作用。如果疲劳时吃核桃，还可以减轻疲劳。另外，胡桃里含有丰富的矿物质，对白癜风也有一部分的帮助。

5.开心果

开心果是一种广受欢迎的坚果。由于其低脂肪，低纤维，低热量，特别适用于白癜风患者。另外，开心果中含有丰富的维生素A、花青素、钾、铁、磷等多种微量元素，能够有效地排除身体中的毒素，提高机体的抵抗力，促进疾病的康复。

温馨提示：在治疗过程中，患者要多留意自己的饮食习惯和生活习惯。不过要想让皮肤变得更好，不是单靠饮食护理就能治疗好的，要及时到正规白癜风医院积极治疗，才能尽快恢复肤色。bj：lcq_ncbdfyy