白癜风是一种顽固的皮肤疾病，大家都不想患上，但是如果不慎出现了相关症状，还是要积极的面对和治疗。在治疗期间，除了积极配合医生，大家还要做好饮食上的护理，多吃一些可以补充黑色素的食物。那么，哪些食物可以帮助患者补充缺失的黑色素呢?

坚果类食物

为了能让自己尽快的恢复健康，患者在平时可以适当的、合理的进行饮食。白癜风患者可以补充一些坚果类食物有助于病情康复。坚果是植物的精华部分，含有丰富的蛋白质，对于病情康复有很好的效果，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有很好的功效。

补充富含微量元素的食物

白癜风的发病与微量元素的缺乏有关，患者要多吃些富含微量元素的食物，包含铁、锌、钙、镁等各种矿物质，还有相当数量的蛋白质。这些物质都有利于人们抵抗病毒。其中钙与人体的产热能力有一部分关系，铁帮助人体运输氧气而确保生物氧化正常进行，这对白癜风患者的病情都有好处。

注意饮食的均衡营养

白癜风患者还要注意饮食的均衡，营养的补充要多方面和适量，不能看到哪种食物对病情有利，就过量的食用，这对于健康也是有影响的。因此，建议大家平时在食物的选择上，要尽量多样化，讲究不同的食物搭配起来，可以帮助大家均衡营养。

温馨提示：白友们不要盲目忌口，除非有相关过敏疾病；保持均衡饮食，在医师指导下适当补充维生素及微量元素，遵医嘱服。