秋分，阴阳相半也，故昼夜均，而寒暑平。秋分节时，气温逐渐下降。俗话说：“一场秋雨一场寒”，秋分后早晚气温低，昼夜温差会逐渐加大。秋分不防治，小心白斑到。看到气温降下来，很多患者对于白斑的防治工作也“理所应当”地松懈了下来。虽然近期天气比较凉爽，但日热夜凉，气候冷热交替，稍有不慎，很容易受凉感冒。复查的患者中，存在因感冒引发免疫力下降，导致病情加重现象。那么，秋分时节白癜风要如何护理才更有利于恢复？

秋分节气白癜风护理

天气干燥，注意补水。秋分过后天气比较干燥，体内水分容易流失，加重皮肤敏感问题。患者要及时补充水分，适量多喝桂花茶、菊花茶，以及矿物质水等。

饮食清淡，温润为主。可适当多吃些酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬。如：鸡蛋、鸭蛋、奶、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳等)、豆类(黑豆、黄豆、豌豆、绿豆及豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干等。

收敛内养，运动适量。秋高气爽，是锻炼的好时节。但由于秋分时节人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损。

秋季优点多，复色效果好

①秋季紫外线强度减弱，白斑扩散几率降低。秋季皮肤与强阳光暴晒照射接触减少，适宜的气候可以降低白斑扩散速度。

②汗液减少，利于药物吸收。秋季温度开始转凉，人体汗液分泌减少，药物被机体吸收后不易随汗液排出，更利于药物发挥药效。

③治疗难度降低，康复率升高。据统计数据表明，白癜风通常在春夏两季发病加重，秋季发病率降低，康复率比春夏两季更高。

④心理压力减小，有助于治疗。秋季衣物增多，白斑被遮盖，患者情绪得到很好纾解，有利于病情恢复。

温馨提示：秋分后天气转凉，患者注意早晚添衣，防止感冒发生。同时，应保持均衡饮食及舒畅心情，更需抓住关键祛白期，早日祛除白斑！