2.养成良好的工作习惯

好的作息时间表对一个人很有帮助，睡眠是健康的*。现在很多朋友总是因为工作学习生活焦虑，容易导致失眠，免疫力下降。充足的睡眠对健康非常有益，可以提高人的免疫力。

3.避免阳光照射皮肤

春天和夏天的太阳很强。所以，防患于未然很重要。因为皮肤一旦暴露在阳光下，会增强黑色素细胞功能的丧失。易出现红斑、疼痛、瘙痒等问题，易出现日光性皮炎。在这种情况下，白癜风的概率是很高的。

4.保持好心情

好心情对一个人很重要。如果一个人长期保持一种不好的情绪，比如过度紧张、抑郁，对人的免疫力会有很大的影响。严重的话会造成黑色素细胞受损，黑色素分泌功能丧失，从而大大增加患白癜风的几率。