白癜风精选:江西白癜风医院“排名公布”怎样控制白癜风的扩散?大家都知道，白癜风有可能蔓延，但只要控制得当，还是有可能阻止白斑继续扩散的。那么，怎样控制白癜风的扩散？

1、适当锻炼

如果是上半身的白癜风，可以选择打篮球、排球、仰卧起坐等运动；如果是下肢白癜风，可以通过跳绳、跑步等方式来缓解。在锻炼过程中，要控制好自己的身体，不要过度劳累。

2、调节饮食

白癜风患者在饮食上要注意平衡，尽量不要吃太多含维生素C的食物，可以多吃乌梅、桑葚、黑葡萄等水果，还有黑米、黑芝麻等，这类食物中含有丰富的营养成分，对治疗白癜风也有相当的帮助。

3、药物治疗

及时去正规的医院，在医生的指导下，可以口服卡泊三醇、他卡西醇软膏等。除此之外，还可以口服吡美莫司乳膏、他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂，也可以服用一些中成药，如白癜风丸、白灵片等。

4、光疗治疗

在使用药物的同时，可以联合光疗。如窄谱中波紫外线治疗、308准分子激光治疗等。

5、生活调节

要有足够的睡眠，由于肌肤的新陈代谢较好的时期是晚间10点至凌晨1点，尽量在晚10点前开始睡觉。另外，要尽量避免长时间的日晒，以降低对皮肤造成的伤害，并降低暴露于有害物质的几率。同时，心态很重要，稳定的情绪这些都有助于控制白癜风的蔓延。

白癜风精选:江西白癜风医院“排名公布”怎样控制白癜风的扩散?温馨提示：控制白癜风扩散需要综合考虑多个方面，包括体育锻炼、调节饮食、药物治疗、光疗治疗以及生活调节等。患者应积极配合医生的治疗方案，同时加强自我管理和保护，以减轻白癜风的扩散。

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