我们已经了解白癜风的危害，它会损害患者的容貌，进而影响患者的心理健康。如果不及时治疗还会引发一系列并发症，危及患者的身心健康，因此预防白癜风的发生非常重要。那么：男性预防白癜风该怎么做?

1、适当暴露在阳光下。白癜风是一种由于表皮黑色素细胞受损而引起的色素脱失性疾病，阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，增加酪氨酸酶活性，增强皮肤抵抗力。所以适当的阳光照射，有利于白癜风的治疗。

2、合理饮食。白癜风的发生发展也与日常饮食密切相关，例如黑色素合成所必需的大部分酪氨酸是直接从食物中摄取的，酪氨酸酶的活性受一些微量元素的影响。无论是酪氨酸缺乏还是酪氨酸酶活性不足都会影响黑色素的合成，所以白癜风患者应多吃富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜和豆制品。

4、适当的体育锻炼。为了很好地预防白癜风的症状，与其治本不如治标。与其专注于外部护理，患者和朋友不妨自己做内部免疫调节，人体正常的免疫功能可以帮助患者抵抗外界疾病的侵袭。因此如果白癜风患者能够设法提高自身免疫力，就可以对疾病的发生起到很好的预防作用。

温馨提示：不同病因、不同病情的白癜风患者，治疗方法不同。不要盲目用药。治疗疾病要选择专业正规的白癜风医院，正规医院治疗的效果明显，希望你能早日健康。