众所周知白癜风的发病人群很广，每个人都可能患白癜风。而且白癜风这种疾病很顽固，生活中容易复发扩散，大家往往不知道如何应对。那么：如何稳定住白癜风的病情呢?

一、不要刺激皮肤

对于白癜风这种疾病大家在生活中尽量保护自己的皮肤避免外部刺激，发病期间化妆品和刺激性外用药物会导致白斑扩散不利于病情稳定恢复。另外为了避免外伤，在患白癜风后要注意避免皮肤损伤。可适当晒太阳但不能长期照射避免晒伤，白癜风朋友适当晒太阳对皮肤病损的恢复有好处，但不能长时间晒太阳。

二、注意及时治疗

对于白癜风这种疾病建议立即采用科学的治疗方法，无论选择哪种治疗方法。发现白癜风后应及时治疗应争取早期治疗，初期面积小的白斑治*果好，很多人*可以*。大家不要耽误自己的病情，否则病情恶化白斑扩散治疗比较困难，治疗时间也会延长不利于恢复。

三、生活要有规律

只有注意自己的生活规律病情才能稳定，在生活中人们不要总是处于紧张和不安的精神状态中。日常生活中要保持良好的生活习惯，饮食均衡、正常作息、不要熬夜。保持良好的心情，学会调节情绪，不要有太大的心理压力。

温馨提示：希望对白癜风朋友有所帮助，稳定控制病情防止恶化，配合医生治疗早日*，请广大白癜风朋友多加注意。在生活中对于自己的病情，越早治疗对白癜风的恢复效果越好。