白癜风使我们生活中非常常见的一种皮肤疾病，它的发病症状就是身上出现大小不一不规则的白斑。如果我们平时没有及时的治疗和护理的话，白斑会发生扩散的情况。那么：白癜风患者可以从哪些方面进行调整?

1、生活调度

白癜风发病和许多因素有关，与时节也有关系，患者可以从自身生活习惯来改变。白癜风患者要注意合理饮食，多吃些营养价值高的食物，刺激性的食物少吃，除此之外，还要保持好的的睡眠质量，睡眠好了，也有利于病况好转。

2、选择对症药物

患者在选择白癜风治疗药物时，应明确自己属于哪种类型白癜风，再选择合适的药物，同时使用药物时要明确用药剂量、给药途径、用药时间等。用药一般从小剂量开始，避免过度用药对健康造成伤害。

3、心理疏导

白癜风是一种比较难治疗的疾病，而且病程长容易传播，很多患者在治疗过程中会出现焦虑和消极情绪。长期的不良情绪会导致患者内分泌失调，免疫水平下降从而加重白癜风。再加上别人的歧视和白眼，白癜风患者心里受苦。白癜风患者要学会自我缓解释放压力，不要给自己太重的负担，以积极的心态面对疾病。

4、养成好习惯

白癜风患者平时作息要规律避免熬夜，充足的睡眠是身体健康的基础。平时应选择一些适合自己的运动项目，每天坚持锻炼，不但有利于白癜风的治疗，而且可以增强体质降低白癜风反复的几率。

温馨提醒：患者朋友们在日常的生活中，*要养成一个健康良好的饮食习惯和规律的作息，还应避免自己接触一些化学污染品。