得了“白癜风”之后，护理应该怎么做？医生提醒：这5点要多留意

    【1】关注饮食卫生。

    对于患有白癜风的患者来说，要想更好的护理这一疾病，在日常饮食上也要多加注意。

    在食用蔬菜的时候，要*卫生清洁，*将蔬菜清洗干净，减少有害物质的残留，也要调整自己的饮食习惯，避免造成严重的情况。

    对于白癜风患者来说，饮食上也一样有所忌口，像常见的辛辣刺激性食物以及鱼腥海鲜类食物都要尽量少吃，还有常见的葱姜蒜，这种调味品也要注意，不能多吃。

    【2】注意日常生活护理。

    对于患有白癜风的患者来说，日常生活当中也要多加注意，避免受到创伤，*白斑的重新复发。

    【3】保持良好的心态。

    对于白癜风患者来说，白癜风的复发与患者的心理状态有着很大的关系。精神因素也是很多白癜风患者发病诱因之一。

    所以对于这类人群来说，日常*要学会合理控制，调节自己的情绪，尽量保持平和乐观的心态，积极的去应对，学会坦然面对，避免负面情绪再次诱发加重白癜风。

    【4】做好个人皮肤保护。

    外伤的出现，导致白癜风的病例已经不在少数，所以对于患有白癜风的人群，在治疗白癜风的过程当中，也要及时注意个人皮肤的保护。

    常见的皮肤损伤，比如蚊虫叮咬，皮肤擦伤，刀伤划伤，这些外伤情况*要引起重视及时的就医检查，避免伤口难以愈合，更会造成皮肤破损加重白癜风的情况。

    【5】加强运动。

    俗话说生命在于运动，坚持运动锻炼，可以提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，降低身体患病的风险，也可以加快血液循环，促进新陈代谢，排除有害垃圾，减轻身体负担。

    对于白癜风患者来说也要多参与运动锻炼，更能够促进患者治疗的*，尽量选择在清晨或者傍晚，阳光比较温和的阶段进行慢跑打太极拳的方式进行锻炼。