冬天的寒意，挡也挡不住，人们纷纷拿出各种保暖的方法应对。冬天煲汤少不了，那么该往汤里加些什么呢?这是很多人在思考的问题!一般煲汤加它，可以让汤好喝又营养。它是家中煲汤的食材：山药。对于白癜风患者来说，它可以带来什么好处呢?

    1.补充元素，促进黑色素合成

    白癜风的出现，体内元素的缺少是一个原因，比如铜、锌元素，这些元素的离子会影响到皮肤黑色素的合成。因为白癜风是黑色素脱失而形成的色斑症状，所以让黑色素合成或者恢复是需要的。山药中含有微量元素(铜、锌等)，可以补充需要的元素。其次山药中含有谷氨酸和丙氨酸，可以帮助黑色素细胞生成和修复。因此在汤中加山药可以补充白癜风需要的元素和帮助黑色素细胞生长的物质。

    2.提高免疫力，对白癜风恢复有促进作用

    日常的饮食中，白癜风患者可以通过一些食物来帮助提升免疫力，山药也可以是属于可以提高免疫力的一种食物。它含有蛋白质和多种氨基酸、矿物质，DHEA活动物质，可以帮助促进人体的新陈代谢，维持人体的代谢正常，可以补充人体需要的营养。白癜风患者适量吃一些可以促进身体的代谢，把一些垃圾排出。

    当然白癜风患者日常的饮食以营养均衡为主，可以适量吃一些对人体好的食物，但不要过量食用。吃山药和适量食用一些黑色食物等是一样的，对白癜风患者病情的恢复有辅助的作用。

    3.多种营养物质，可以补充需要

    山药含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，白癜风患者适量吃一些可以促进消化，补充人体需要的物质，让机体工作有能量。

    温馨提示：山药对白癜风患者有好处，但不是说可以只吃它，适量吃一些即可。白癜风患者在日常饮食中还是以营养均衡，科学合理为主。