白癜风就是打击患者自信心的疾病，白癜风好似有很强的扩散性的，白癜风的出现严重影响患者的形象及心理，因此*要积极的治疗和护理，那么，白癜风患者个人护理怎么做？

    合理调节自己的内分泌系统，内分泌失调，意味着人体内激素分泌出现异常，激素分泌对黑色素合成是有影响的。内分泌的调节可以从两个方面做起一是饮食的合理调节，二是合理的睡眠，注意劳逸结合。

    女性白癜风患者还需要注意，穿着的内衣不要过紧，以避免阻碍皮肤的血液循环以及摩擦过度，比较好是穿着的宽松比较好。

    患者要注意避免接触有刺激的化学物质，尤其穿着了质量不好的化学纤维制品的衣服，这对患者的发病部位刺激是很大的，所以患者尽量要穿着纯棉的衣服。

    温馨提示：对待白癜风，应该防重于治，所谓三分治疗，七分调养，尽量避免白癜风的诱发因素。治疗也是刻不容缓的，选择正规的医院是*的，能减少病情加重的可能性。生活中，我们可以多了解白癜风的症状从而做到早诊断早治疗。