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秋冬交替季节,白癜风患者要注意什么?

秋渐远,冬将至,这个季节,对于白癜风患者来说,是祛白的好时机。在秋季白癜风会相对处于稳定的状态,不会像在夏季扩散的那么厉害,在这个时候治疗易控制难复发。那么秋冬交替季节白癜风患者要注意些什么呢?

1、避免进入误区

秋冬季节白癜风处于稳定期,人们常常会走入一个误区,认为白斑会在秋冬季节不治自愈。其实不然,秋冬季节气温较低,新陈代谢较春夏季慢,这个时期白斑扩散几率有所降低,并且秋季白癜风患者病情也相对稳定,病情容易控制,疗程也会有所缩短。秋季气温逐渐下降,患者的情绪不易暴躁,可以很好的调整状态,良好的心态配合科学的治疗让白癜风治疗效果更佳。

2、皮肤干燥

秋季气候比较干燥,暴露在外的皮肤,尤其是白斑的部位由于缺水的原因,会出现干裂等现象,因此,秋季护肤要注意合理饮水,尤其是北方地区,天气更为干燥,所以要更加注意补水,并且要防止秋燥对体内水分的消耗。患者朋友可以选择一些保湿补水且不含乙醇的护肤品,以保持皮肤的滋润。

3、注意防晒

很多人觉得,防晒是夏季的事情,其实不是。到了秋季,空气中的臭氧层会比较薄弱,即使是阴天,紫外线的强度还是一点都没减弱,日光中的紫外线会影响黑色素的合成。这个时期,本身皮肤就较常人敏感的白癜风患者更容易受到日照伤害。因此,秋季的防晒工作,一点都不能懈怠。

4、适当运动

患者朋友可以进行一些适当的运动,有助于病情的恢复。比如:有氧运动,有氧运动对于白癜风患者来说也是一个不错的选择,如瑜伽等,可以帮助白癜风患者锻炼身体的协调性,最重要的是可以帮助白癜风患者缓解不安的情绪,放松心情。

5、注意饮食

俗话说,三分治,七分养。秋季合理饮食不仅可以弥补夏季的过度消耗,还能增强在冬季的御寒能力。但白癜风患者由于身体原因,并不是什么好都可以吃。患者平时宜多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物瘦肉,动物肝脏,等食物。同时,应忌食辣椒,酒类等食物,特别忌食酸味的水果如:橘子、柚子、柠檬等,主要是因为酸味的水果中含有大量维生素C。


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