白癜风是一种相当顽固的疾病，不仅发病机制非常复杂，还特别容易反复发作，现在马上就要到夏季了，长时间日光照射也是白癜风的一个诱因，除了这个，生活中很多东西都有可能会诱发白癜风，比如饮食、睡眠、心情等等，那么，大家应该怎么从生活中对白癜风进行防范呢?

1、防止药物的诱发

久服某些药物有可能诱发白癜风。如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、甲苯磺丁脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑色素的正常代谢。

2、注意不良情绪的疏解

长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。

3、注意外伤和感染

外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体长期处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。防止感染对预防白癜风也很有必要。冻疮、烫伤等多种白癜风的预防均有可能导致白癜风。

4、避免环境和食品污染

人口的迅速增长和工业的*发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些有效的白癜风预防方法，避免减少有害物质对机体的损伤。

5、加强自身修养，保持平稳心态

一个好的心态不仅能帮助身体抵御疾病，还能让人拥有姣好的样貌，大家也都发现了，每天忧愁、苦瓜脸的人看上去要比同龄人老好几岁，所以，好的心态能够铸就健康幸福的生活。

近年来，白癜风患病人群变得越来越多，白癜风也因此被更多人关注，希望能以平常心对待白癜风患者，不要带着有色眼镜去看待他们，他们不会传染，你的一个善意的眼神可能会给予它更多的希望。