其次，光疗是另一种常用的治疗方法。它适用于具有广泛区域的轻度到中度牛皮癣和牛皮癣。光疗分为紫外线B（UVB）疗法和窄带紫外线B（NB-UVB）疗法。两者均适用于治疗牛皮癣和牛皮癣，并且副作用较小。然而，患者应注意避免日晒，否则会增加皮肤损伤并增加皮肤癌的风险。

第三，对于重度的牛皮癣和牛皮癣，系统性治疗方法是必要的。常用的药物包括口服糖皮质激素、甲氧苄丁二酸钠、环孢素和硫烟嘧啶等。这些药物虽然療效明显，但需谨慎使用，因为它们可能会引起许多不良反应，例如：肝损害，肾损害等。因此，在使用之前，患者应接受全面的评估和指导，以缓解症状以及尽可能减少药物的副作用。

总而言之，牛皮癣和牛皮癣是两种常见的慢性皮肤病。在治疗时，医生应根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。外用药物和光疗是轻度到中度病情的首選治疗方法，而对于严重的牛皮癣和牛皮癣患者，系统性治疗是必要的。然而，无论哪种治疗方法，在使用之前都应该接受全面的评估和指导，并且患者也应该积极配合治疗，以获得蕞佳的效果。