*步：保持健康的生活方式

首先，保持健康的生活方式对化解银屑病症状非常重要。这包括：

1.减压缓解焦虑：调整心态、保持心情愉悦可以有助于减轻银屑病的症状，同时缓解身体和精神的压力。

2.控制体重：过量的体重可能会加重银屑病的症状。保持适度的体重可以有助于减轻症状，提高治*果。

3.均衡饮食：注意饮食均衡，多食蔬菜和水果，避免高脂肪、高糖类食物，以预防或减缓发病。

4.合理锻炼：适度的运动可以改善身体健康状态，增强免疫力。

第二步：使用天然草本疗法

其次，天然草本方法目前被广泛使用来治疗银屑病。这些草本方法已经被证明在改善银屑病症状方面具有积极的作用。这些草本疗法包括：

1.乌贼鱼油：含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，有抗炎作用，可以缓解银屑病症状，并有助于改善皮肤健康。

2.芦荟：芦荟中含有有益的多糖和氨基酸，可通过促进细胞生长并增强免疫系统对抗病原体，控制和治疗银屑病。

3.辣椒素：辣椒素是从辣椒提取的，对治疗银屑病的影响非常积极，主要是缓解患处的疼痛、瘙痒和其他不适感。

第三步：使用自然药膏

*后，在治疗银屑病时，使用自然药膏可能会是一种很好的选择。这些药膏的成分通常来自于大自然，其中一些以抗炎和保湿特性为主要特点。这包括：

1.杏仁油和蜂蜜：杏仁油和蜂蜜是保湿剂，可以镇定皮肤并改善症状。

2.维生素D：维生素D是一种*免疫调节剂，能够通过促进对抗自体细胞发生的异常反应来控制和治疗银屑病。

3.薰衣草油和茶树油：薰衣草和茶树油都可以减轻症状，消除皮肤过敏和感染，并有助于恢复皮肤健康。

总之，上述三种方法中，均衡饮食、合理锻炼、乌贼鱼油、芦荟、辣椒素、杏仁油、蜂蜜、维生素D、薰衣草油和茶树油等方法都是比较靠谱的方法，具体使用时应注意适当量和注意事项。但银屑病的具体情况各异，若症状复杂程度高，治*果有限的话还需要及时求医。