1、注意保持情绪乐观：牛皮癣的预防要注意精神调节，要保持良好的情绪，乐观开朗，增强战胜疾病的能力。生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

2、注意合理饮食：牛皮癣的预防还要注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜、水果等清淡饮食，忌吃过于辛辣等具有刺激性的食物。牛皮癣患者平时应避免食用或少吃一些发物，以清淡为主。

3、注意环境卫生：牛皮癣的预防还要注意环境卫生，经常保持居住的环境整洁，干净，避免灰尘等有害物质残留在患者的皮肤上，造成牛皮癣的加重。

4、注意皮肤护理：牛皮癣的预防还要注意皮肤卫生，勤洗澡。牛皮癣患者需避免在患皮肤干燥的季节去洗澡，避免过度摩擦和刺激皮肤，以免加重牛皮癣的症状。

南京市华厦牛皮癣医院提示：牛皮癣虽是一种较为常见的疾病，但是患者不可轻视治疗，患者在治疗过程中要做好相应的护理措施，这样才能避免牛皮癣的反复发作，早日治疗康復。

牛皮癣疾病的症状是很明显的，生活中要是患上牛皮癣要注意及时的诊治，但是也要注意生活中的预防。牛皮癣是很顽固的，患者一定要注意了，但是牛皮癣的预防也是很重要的。

牛皮癣发病原因

牛皮癣的发生可能与遗传因素，感染因素，代谢障碍，免疫功能障碍，内分泌障碍，精神创伤等有关。

牛皮癣的发生与复发受多种因素影响，有的病人是因上呼吸道感染而发病，有的病人是由于过度精神紧张而发病，而有的病人则为受潮着凉而发病，这就需要患者学会总结，摸索发病规律。

牛皮癣的预防要注意什么?

1)保持乐观的情绪树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

2)适当的休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3)养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4)清除病灶，积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

5)经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。

6)每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

7)寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

8)寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

9)保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。