1、避免皮肤损伤;

牛皮癣的护理还要注意预防感染，局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要

2、避免着凉;

牛皮癣的护理要注意避免过敏因素，由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏者，常可诱发牛皮癣的发生，患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

3、避免着凉。

对于牛皮癣患者来说，由于皮肤的应激性变化，通常表现为畏寒、体重减轻、全身酸痛、疲劳、头痛等，所以在遇到寒冷的天气时要注意适当减少衣着，注意保暖，预防上呼吸道感染，若感冒引发扁桃体发炎，会使疾病恶化。

4、保持情绪稳定。

精神因素是牛皮癣发病和病情恶化的一个不可忽视的诱因，所以牛皮癣患者要保持情绪稳定，心情舒畅，情绪稳定，免受刺激和伤害。牛皮癣的护理要注意保持情绪稳定，不大喜大悲，少发脾气，树立战胜疾病的信心。

5、饮食适宜，营养全 面。牛皮癣患者平时宜多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。少食虾、蟹等易引起过敏的食物。

6、保持精神愉快，减少精神压力，避免过度疲劳。精神压力大是牛皮癣发病和病情恶化的一个不可忽视的诱因，因此避免受到过大的精神刺激是预防牛皮癣复发必不可少的。

7、注意饮食卫生，预防牛皮癣复发。

牛皮癣患者的生活护理要注射疫苗，注射疫苗不仅能预防病毒的感染，而且能预防牛皮癣的复发。

8、注意预防药物的毒副反应，如果是长期服用的话，可能造成牛皮癣病情的加重或者复发。

9、避开干冷的气候，预防感冒。

牛皮癣的护理