牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。牛皮癣患者在生活中要注意保健，以防病情加重。那么

1、牛皮癣患者应注意饮食，不可偏食，应多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

2、牛皮癣患者应避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。

3、牛皮癣患者应避风寒，防止上呼吸道感染。

4、牛皮癣患者应适量的运动，以提高机体免疫力。

5、牛皮癣患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则：要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。

6、牛皮癣患者应*充足睡眠，可适当多做些户外运动，以促进身心健康。

7、牛皮癣患者不能用强碱性肥皂，洗发水洗浴易使皮损部位皮肤脱水，加重病情。

苏州哪家牛皮癣便宜医院，牛皮癣的出现是因为皮肤中含有细胞的一些炎症，炎症性疾病就是我们常见的红皮病，这个病对我们的生活带来了很大的痛苦，因此我们要在生活中及时做好防护工作，防止疾病发生，如果患上牛皮癣应该怎么办？

首先，要保持皮肤清洁，每天洗脸的时候，可以用温水和中性的肥皂，但是不能用过热的水，也不要用刺激性的洗脸水，洗脸水过烫也会刺激到皮肤，所以我们应该选择温水，不要太热的水。我们应该注意保持皮肤的清洁，在平时洗澡的时候，水温不应该过高，也不要过热或者过冷，洗脸水过烫也会对皮肤有很大的伤害。洗脸的时候尽量不要用冷水，不要用热水，用温水洗脸不要用冷水。

其次，要注意饮食健康，饮食要以清淡为主，不能吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以多喝水，不要抽烟喝酒，不要熬夜。我们应该注意休息，保持充足的睡眠，保持充足的睡眠，*充足的睡眠，不能过度劳累，这样才能*身体的健康。