对许多青少年来说，遗精实际上是一种正常的生理现象。男孩第一次遗精的年龄约为14至16岁。许多成年男性夜间遗精的主要原因可能是日常生活中的过度压力。即使遗精在夜间并不是一种严重的疾病，但每个男人都应该采取一定的医疗手段进行治疗。否则，这种情况可能会越来越严重。

男性在治疗夜间遗精时，首先要注意的是饮食问题。男性在日常生活中要注意不要吃太辣的食物或油炸食品，因为这些食物含有太多的激素，会不同程度地刺激男性的身体。这可能会加剧男性夜间遗精的发生。因此，男性必须充分注意饮食问题，注意饮食安全卫生。

男性在日常生活中也要注意性生活的规律性。在治疗期间，要适当减少夫妻之间的性生活次数，保持男女之间良好的性关系很重要。同时，不要把太多的想法放在性上，保持积极、乐观、健康、向上的态度。必要时可向医生咨询相关建议。选择适合自己的治疗方法。也可以选择药物治疗。

事实上，夜间遗精并不是一种非常严重的疾病，但这种现象的发生也有一定的原因。主要原因是男人的生活压力太大，男人没有适当释放自己的压力。如果压力不能有效释放，可能会导致夜间遗精。所以男人在日常生活中一定要给自己适当的减压，不要让自己承受太大的压力。最好保持轻松、快乐、乐观的心情。