3、避免久坐

久坐是目前上班的男性常常出现的问题，因为有的男性需要办公，所以在工作期间一坐就是一天，但是这无疑会让前列腺始终保持一个充血的状态，如果长期养成了这样的习惯，前列腺就更容易受到压迫，引发前列腺炎和前列腺增生的概率会明显加大。

4、注意清洁

男性想要保养自己的*，还需要注意清洁工作，因为男性的*结构比较特殊，很容易出现湿疹或者是包皮垢诱发的龟头炎等问题，针对这些疾病就需要在早期注意卫生清洁才能够进行预防。除此之外，注意清洁卫生还会给男性的性功能提供*的保护，这不仅降低感染性疾病出现的概率，还能够让男性的功能保持正常。

5、进行下肢锻炼

宁波专业的男科医院，男性如果想要针对性的保养*，就可以选择下肢锻炼，因为下肢锻炼可以促进下肢血液循环，其中就包括*部位的血液循环，所以能够有针对性的增强自身抵抗力，并且提高性功能。

男性在生活中也需要注意对自己*的保养，因为*功能直接决定了男性是否能够保持生育能力，而且*也与男性的男科疾病有着密切联系，需要保持*功能，才可以预防男科疾病。