2、饮用温开水

不管天气是否炎热，尽量选择温开水，因为过冻的水会给肠胃造成刺激，导致肠胃痉挛，甚至导致腹泻，温开水不仅解决，还能使器官温暖。

3、不能用饮料代替水

很多人在喝白开水时浑然无味，又想让自己多喝水就以饮料代替，却不知饮料中的糖分比较高，过多饮用会导致尿液浓缩，反而不利于预防尿结石，只有白开水才可以促进代谢并且帮助身体补充水分。

4、避免饮用生水

水在*没有煮开的情况下不要饮用，这些水中带有污染物，随便饮用只会导致器官被毒素入侵，甚至一些存在致癌物质引发癌症。

总的来讲，想要预防尿结石在日常就要多喝水，但只有正确的喝水方式才能起到有效的预防作用。另外在多喝水的情况下尿液也会跟着增加，此时要注意不能憋尿，该上厕所就上厕所，毕竟过度憋尿不仅会使尿液浓缩导致尿结石加重，而且还会伤害其他器官，如膀胱、肾脏等，所以喝水的同时要积极排尿，才能避免生殖系统受伤害。

 男人养肾好方法有哪些

对于男人来说，*重要的也就是对生殖系统以及肾脏的保养，因为肾脏出现问题的时候会影响到自己的正常性功能，还会导致泌尿系统的各种问题，非常不利于保持健康。目前补肾的方法是多种多样的，男性*好根据自己情况进行选择才能养护肾脏。

男性要如何健康养肾？奉化男科医院在哪里？

1、吃动物内脏

吃动物内脏可以很好的养护肾脏，因为动物内脏中含有各种各样的维生素及维生素的含量，甚至比一些蔬菜还高，因此适当的吃一些动物内脏也就能很好的起到补肾效果。但是需要注意动物内脏也不能多吃，其中含有嘌呤的成分，如果导致尿酸升高往往会加重肾脏负担。