2、避免久坐

男性在久坐的时候，几乎是把前列腺“坐”在*底下，如果男性长期久坐不动，会导致会阴部的血液循环缓慢，前列腺反复充血，容易引发前列腺疾病。

3、减少熬夜

熬夜是现代人的通病了，长期熬夜对前列腺也有伤害，这是因为长期熬夜身体的免疫力会下降，导致免疫功能紊乱，使得前列腺更容易受到细菌的感染而得病。

男人出现哪些症状说明前列腺生病了

前列腺对于男人来讲格外重要，它对男性的性功能、生育能力等都有作用，一旦前列腺受损，各功能都会受影响，因此男性要重视自己的前列腺，在有问题时及时采取措施，可能很多男性不知道怎样判断前列腺有问题，在有这些不适时要警惕。

身体有哪些不适说明前列腺有问题？慈溪男科哪家好

一、排尿困难

存在前列腺炎患者，尿道和泌尿系统中会残留大量细菌，导致膀胱被刺激，在排尿时会有不适症状，导致排尿困难、疼痛等。

二、尿频尿急

前列腺存在问题时会堆积大量毒素，其中包括代谢产物以及各种细菌，而这些会刺激泌尿系统，让男性有泌尿系统症状，如尿频尿急，总感觉想排尿但却排不尽。

三、局部不适

除了泌尿系统症状，有些患者还会有全身酸痛无力，虚弱等不适，特别是腰酸，有些患者前列腺影响肾脏，导致腰部疼痛。

前列腺生病该怎么办？

一、及时就医

当发现前列腺有问题，及时就医查明原因采取措施控制疾病，改善不适症状。切记不能盲目使用药物或者服用滋补品，在没有确诊病因的情况下盲目服用药物会加重病情。

二、控制性生活

宁波生殖科频繁性生活会让前列腺充血导致病情加重，控制次数，合理的性生活能让彼此愉悦，并且能帮助前列腺排出炎症。