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性病为什么不容易*? 哪些食物能预防前列腺癌?(3)

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平时可以多吃以上食物来预防前列腺癌,控制脂肪和热量摄入。摄入太多碳水化合物、甜食以及脂肪会加快细胞有丝分裂和细胞增殖,促进癌细胞生成。男性也要少喝牛奶,多吃绿叶蔬菜和水果,尤其是西红柿含有的番茄红素,能预防前列腺癌和膀胱癌等。40岁以上男性每年需要做一次前列腺检查,比如直肠指检和超声检查。尽量少吃高脂肪食物,多参加户外活动,排除体内代谢废物,改善睡眠质量,增强抵抗力和免疫力。不能盲目使用含有雄性激素或壮阳药物,以免刺激病情。要保持规律性生活,不能过度纵欲也不能禁欲,定期排放前列腺液。

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