早泄虽然是男性常见的性生活障碍之一，如果没有进行积极预防治疗，则将会带来一些难以想象的后果，如导致性生活不协调，从而引起夫妻关系破裂;导致男性对性生活产生害怕的心理，加重心理负担；男性会出现不自信的情况。那么有了早泄该怎么办？

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男性早泄的治疗方法有哪些？

一、心理调节方法：相关的调查研究发现，早泄的出现这与心理因素是有很大的关系的，工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等均可以导致早泄。那对早泄的调理，就应该要注意心理的调节了，放松心态。

二、穿纯棉内裤：睾丸需要低温的环境，这样才能*良好的生殖能力，因此，平时穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

三、多吃海产品和富锌食物：男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以*男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性可以每天吃1~2个苹果。

四、增强体育锻炼：白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼。

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