男生早泄为了防止吃辛辣食物成分，并保持稳定的情绪，积极报名参加体育锻炼，男生早泄*得到适当的理解和治疗，并注意性环境的卫生，此外，还*纠正不健康的生活习惯，戒掉手淫的不良习惯，这些习惯在手淫往往会恶化.

　1、防止辛辣食物刺激性，戒烟戒酒、忌酒：饭桌的很多食材或调味料(如苋菜、圆葱、麻椒、牛肉、羊肉、小动物肾及鞭等)常有补肾填精的功效，何不常吃.此外，多食海货、豆类食品、河虾等温补肾阳填精食品类，均可以增强抵抗力.

2、应维持稳定的情绪：男科医生提醒，早泄的缘故与精神实质、情绪、心理状态等要素极其紧密，如太过兴奋、焦虑不安、抑郁、激动、抑郁、害怕等均可造成早泄.房事前的情绪一切正常是否，对she精速度有挺大危害.情绪兴奋和焦虑不安，经常会造成早泄.姿势力度过大，提高刺激性抗压强度，常加快男人射精，因此要彼此协作.

3、应积极参加体育锻炼：多报名参加一些有利身体健康的文娱活动，如听歌，健身会所锻练，调整品性，增强抵抗力等，这种都有利于预防早泄.

4、针对夫妻生活应正确对待和看待：修养身心，控制房事，维护保养男人射精;另外留意房事环境卫生，戒掉手淫习惯性，开展夫妇彼此性启蒙教育，了解早泄的含意，避免将一切正常状况误会为早泄.病人本身务必要可以坚定信心，以积极主动的心态相互配合医治.此外，夫妇房事时要挑选清静、舒服的自然环境，防止大吵大闹及噪杂.夫妻间应互相迁就，不经意出现早泄者，女性要宽慰男方，协助男方清除顾忌和焦虑不安情绪，那样可合理地避免早泄的产生.

5、治疗药物调养是重要：早泄的调养，除开在生活起居中留意健康保健与护体以外，还应当服食一些对男士人体有利的治疗药物.