白癜风的患者，经常吃黑芝麻，不仅能够有利于白斑的恢复，还能通过增强对于患者的免疫力，提高以及患者对疾病的抵抗力，因此我们不少医生提供建议白癜风患者之间可以使用适量吃一些芝麻。

*说吃芝麻本身更有效。*建议白癜风患者可以将黑芝麻蒸熟后放入细泡沫蒸熟后食用，如果口感不好，可以在里面加一些糖来改善口感。一般饭前吃，每天吃3-4次。

此外，芝麻对孕妇也有积极作用。芝麻含有丰富的营养物质，可以满足人类的需求。现代医学研究发现，黑芝麻含有丰富的脂肪和蛋白质，以及维生素a、碳水化合物、卵磷脂、维生素e、铁、钙、铬等营养素，可以去促进新陈代谢，预防贫血，改善脑细胞功能等。